日前，美媒FBH在社交媒体上发布了一份榜单，榜单上列出了NBA联盟历史上前一个赛季战绩低迷，下一个赛季快速崛起的十支球队，引发媒体、球迷热议。

10、2004年掘金

2003年，掘金只取得17胜65负的战绩，在选秀大会上，他们用探花签摘下安东尼，同时签下坎比和米勒两大即战力。全新的核心组合帮助球队一飞冲天，在下一年取得43胜39负的战绩，重返季后赛。

9、2002年篮网

2001年，篮网战绩低迷，仅为26胜56负。休赛期，他们通过交易得到基德。这位超级控卫的加盟，彻底改造了球队前一个赛季凌乱的进攻，挖掘出马丁、杰弗森等球员的潜力，下一个赛季战绩提升至52胜30负，一路逆袭闯入总决赛。

8、1989年太阳

1988年，太阳仅拿到28胜54负的战绩，无缘季后赛，休赛期他们聘用韦斯特法尔作为新任主教练，引入凯文·约翰逊作为后场核心。从过去的阵地战改打高速挡拆、转换进攻，球队面目焕然一新，战绩提升至55胜27负，打入季后赛。

7、1970年雄鹿

1969年，雄鹿战绩仅为27胜55负，标准的东部鱼腩，在当年的选秀大会上，他们用状元签摘下贾巴尔，交易得到罗伯特森。在双子星的率领下，战绩急速攀升至56胜26负，成功闯入总决赛，下一个赛季成功夺冠。

6、2025年活塞

2024年，活塞队展开了史无前例的摆烂，只拿到14胜68负，联盟垫底的战绩，在没有更换主教练，没有引入大牌球员的情况下，他们紧密围绕坎宁安建队，充分内部挖潜，下一年战绩成功反弹，来到44胜38负。

5、1980年凯尔特人

1979年，曾经的顶级豪门凯尔特人陷入低谷，29胜53负的战绩排名联盟下游，主场球迷情绪低落，在选秀大会上，他们选中帕里什和麦克海尔，同时迎来打完一年大学的伯德，三叉戟登陆联盟第一个赛季，战绩急升至61胜21负，排名东部第一。

4、2005年太阳

2004年，太阳队仅取得29胜53负的战绩，排名西部末游。休赛期，他们聘用德安东尼作为主教练，自由市场签下纳什。下一个赛季他们抛弃慢节奏的阵地战打法，大量挡拆、快速转换，重视三分出手，7秒完成进攻，战绩陡升至62胜20负，高居西部第一。

3、1990年马刺

1989年，马刺仅仅取得21胜61负的战绩，排名西部垫底，休赛期他们迎来服完军役的状元秀罗宾逊，凭借顶级内线搭配外线射手的打法，球队战绩大幅提升，来到56胜26负，杀入西部半决赛。

2、1998年马刺

1997年，马刺战绩开展了史诗级的摆烂，仅取得20胜62负的糟糕战绩，如愿以偿拿到状元签后他们摘下邓肯，与罗宾逊组成经典双塔组合。两大内线携手发力，让球队战绩再一次来到56胜26负，开启了近20年的豪门时代。

1、2008年凯尔特人

2007年，凯尔特人仅取得24胜58负的战绩，排名东部倒数。在休赛期的交易市场上，他们引入加内特和雷阿伦两大巨星，组成著名的三巨头组合。下一个赛季他们收缩联防，减少无效单打，球队战绩大幅提升至66胜16负，夺得总冠军。